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Manejo del Estrés

FORMAS DE MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA PERSONAL Y EN EL AMBIENTE DETRABAJO

Sabiendo que el 90% de las enfermedades son producidas por el estrés y que afecta a la sociedad en estos tiempos, el participante tendrá la oportunidad de conocer el propósito del estrés, las consecuencias en su organismo concientizando la importancia de integrar métodos que lleven al bienestar individual y colectivo.

Beneficios:

  • Automotivarse e inspirarse para vivir libre de estrés aplicando las técnicas aprendidas.

  • Hacer consciente de los mecanismos automáticos del cuerpo.

  • Tener disponibles técnicas inmediatas de reducción de estrés.

  • Poder mejorar la salud física, emocional, mental y espiritual.

  • Vivir integrando la Regla de la Felicidad  

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